Kurs Trenera Personalnego

Jeżeli marzysz o zdobyciu dodatkowych kwalifikacji, które możesz wykorzystać zarówno rekreacyjnie jak i zawodowo,to trafiłeś we właściwe miejsce. Zapraszamy na kurs trenera personalnego.

Część specjalistyczna:

TEORIA:

• podstawy anatomii
• anatomia funkcjonalna
• sposoby rozluźniania mięśni
• wpływ wysiłku fizycznego na organizm człowieka
• sposoby budowania masy i zrzucania tkanki tłuszczowej
• zasady doboru ćwiczeń i intensywności treningu w zależności od wieku i stanu zdrowia
• podstawy i teoria treningu siłowego i funkcjonalnego
• żywienie, dieta i suplementacja

PRAKTYKA:

• prowadzenie przykładowych treningów przez kursanta
• ćwiczenia w pozycjach izolowanych
• trening siłowy na każdą grupę mięśniową
• nowoczesne formy treningu funkcjonalnego
• budowanie rzeźby i trening kulturystyczny

Informacje dodatkowe:

• Liczba miejsc na kursie jest ograniczona
• O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat
• Kurs składa się z zajęć teoretycznych i praktycznych.
• W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, egzamin, legitymacja.
• Możliwa jest opłata ratalna za kurs.
• Dla chętnych wystawiamy faktury za udział w kursie,
• Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta, lub inne podmioty (Powiatowe Urzędy Pracy, Powiatowe Centra Pomocy Rodzinie itp.),
• O ewentualnych zmianach terminów lub miejsca odbywania się zajęć informować będziemy drogą mailową lub telefoniczną,
• Na wszystkie zajęciach specjalistycznych obowiązuje odpowiedni strój sportowy.
• Istnieje możliwość wystawienia anglojęzycznej wkładki do legitymacji (w formie plastiku), koszt: 100 zł.